เคล็ดลับสุขภาพตา: สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำกับคอนแทคเลนส์ |สุขภาพ

การใส่คอนแทคเลนส์เป็นวิธีที่ปลอดภัยและสะดวกในการแก้ไขการมองเห็นของคุณ: หากสวมใส่ ทำความสะอาด และดูแลอย่างเหมาะสม การใช้อย่างไม่ระมัดระวังอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรืออาจทำลายดวงตาของคุณได้กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อสวมใส่อย่างถูกต้องและถูกสุขลักษณะ คอนแทคเลนส์เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับแว่นตา เนื่องจากสุขอนามัยของเลนส์ที่ไม่ดีอาจนำไปสู่การติดเชื้อที่คุกคามสายตาอย่างรุนแรง เช่น แผลที่กระจกตาจากแบคทีเรียหรือไวรัส หรือโรคตาอักเสบจากเชื้อ Acanthamoeba
ดังนั้นหากเด็กหรือวัยรุ่นไม่พร้อมที่จะใช้คอนแทคเลนส์อย่างมีความรับผิดชอบ สามารถเลื่อนการใส่คอนแทคเลนส์ออกไปได้ในการให้สัมภาษณ์กับ HT Lifestyle ดร. Priyanka Singh (MBBS, MS, DNB, FAICO) ผู้อำนวยการและที่ปรึกษาด้านจักษุวิทยาที่ Neytra Eye Center ในนิวเดลี กล่าวว่า "คอนแทคเลนส์แบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ตามระยะเวลาหรือวันหมดอายุ .อาจมีตั้งแต่คอนแทคเลนส์หนึ่งวัน หนึ่งเดือน และ 3 เดือนถึงหนึ่งปีคอนแทคเลนส์รายวันมีโอกาสติดเชื้อน้อยที่สุดและบำรุงรักษาต่ำ แต่มีราคาแพงกว่าเมื่อเทียบกับคอนแทคเลนส์หนึ่งปีในขณะที่คอนแทคเลนส์รายเดือนและ 3 เดือนเป็นคอนแทคเลนส์ที่ใช้บ่อยที่สุด
เธอเสริมว่า: “ขอแนะนำว่าอย่าใช้คอนแทคเลนส์ที่หมดอายุแล้ว แม้ว่าจะดูดี และคุณไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์มากกว่า 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ทั้งในห้องอาบน้ำหรือขณะนอนหลับ”พักผ่อน.การนอนหลับ."เธอแนะนำ:
1. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำก่อนวาง CLซับด้วยผ้าขนหนูที่ไม่มีขุย จากนั้นวาง CL ทีละรายการ (อย่าผสมด้านซ้ายและด้านขวา)
2. เมื่อถอด CL อีกครั้ง ให้ล้างมือและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู เพื่อลดการปนเปื้อนของมือหรือน้ำ
3. หลังจากถอดเลนส์แล้ว ให้ล้าง CL ด้วยน้ำยาสำหรับเลนส์ จากนั้นเปลี่ยนน้ำยาในกล่องเลนส์ด้วยน้ำยาใหม่
ดร. Priyanka ขอแนะนำอย่างยิ่งว่า: “อย่าเปลี่ยนเลนส์เป็นอย่างอื่นซื้อโซลูชันที่มีคุณภาพ และตรวจสอบการเติมและวันหมดอายุก่อนใช้งานหากคุณมีอาการระคายเคืองตา ห้ามล้างตาด้วยน้ำ ไปพบแพทย์จักษุแพทย์แทนหากยังมีอาการระคายเคืองอยู่ ให้ถอดเลนส์ออกและพบจักษุแพทย์ นอกจากนี้ หากคุณมีอาการตาติดเชื้อ ให้หยุดใส่คอนแทคเลนส์ชั่วขณะและหลีกเลี่ยงคอนแทคเลนส์ เนื่องจากอาจเป็นพาหะของการติดเชื้อ”
ดร.ปัลลาวี โจชิ ที่ปรึกษาด้านกระจกตา การผ่าตัดตาผิวเผินและสายตาหักเห โรงพยาบาลตาซังการา บังกาลอร์ กล่าวถึงการสวมใส่และการดูแลคอนแทคเลนส์ โดยแนะนำว่า:
1. ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสดวงตาหรือคอนแทคเลนส์ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ ล้างและเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
2. เมื่อถอดเลนส์ออกจากตา ให้แน่ใจว่าได้ฆ่าเชื้อด้วยสารละลายที่แนะนำโดยจักษุแพทย์
4. ล้างกล่องใส่คอนแทคเลนส์ทุกสัปดาห์ด้วยน้ำอุ่น และเปลี่ยนใหม่ทุก 3 เดือนเป็นอย่างน้อย หรือตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
5. โปรดนำแว่นตาติดตัวไปด้วยในกรณีที่คุณต้องการถอดคอนแทคเลนส์นอกจากนี้ โปรดเก็บกล่องใส่เลนส์ไว้ใกล้มือเสมอในทุกที่ที่คุณไป
5. หากดวงตาของคุณระคายเคืองหรือแดง อย่าใส่คอนแทคเลนส์ให้โอกาสพวกเขาได้ผ่อนคลายก่อนที่จะสอดเข้าไปในดวงตาของคุณอีกครั้งหากดวงตาของคุณมีสีแดงและเบลอตลอดเวลา ให้ไปพบจักษุแพทย์โดยเร็วที่สุด
6. อย่าข้ามการตรวจสายตาปกติของคุณแม้ว่าดวงตาของคุณจะดูดี แต่สุขภาพดวงตาและการตรวจก็มีความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณใช้คอนแทคเลนส์เป็นประจำ
อย่าลืมปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับพลังงานการหักเหของแสงที่ถูกต้องสำหรับดวงตาและคอนแทคเลนส์ที่ดีที่สุดสำหรับดวงตาของคุณ